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薏米红豆杂粮羹的做法怎么做薏米红豆杂粮羹

2019-03-13 16:01:34 | 来源: 烘焙

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怎么做薏米红豆杂粮羹好吃?学做薏米红豆杂粮羹需要哪些食材?家常美食猫猫家的私厨老师为您提供薏米红豆杂粮羹的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的薏米红豆杂粮羹。  各种杂粮的具体好处上已经说得太多了,就不一一列举了,总之这款杂粮羹:健脾利湿、排毒养颜、抑制脱发、促进肠胃蠕动,绝对是可以经常做为早餐食用的保健良方。  薏米红豆杂粮羹的主料:  薏米(适量)  赤小豆(适量)  糯米(适量)  黑芝麻(适量)  鹰嘴豆(适量)  紫米(适量)  百合(适量)    薏米红豆杂粮羹的调料:  红糖(适量)  炼乳(适量)  花生碎(小许)    做薏米红豆杂粮羹所需厨具:  搅拌机、煮锅  薏米红豆杂粮羹的做法图解步骤  1.这些是:薏米、赤小豆、紫米、黑芝麻、鹰嘴豆、糯米、百合  2.放入慢炖锅加适量的水,加入红糖,设定杂粮粥(4小时),预定好时间启动。  3.第二天一大早,热气腾腾的杂粮粥就熬好啦。  4.稍微凉一点点后,放入打碎机打碎。  5.加些炼乳和花生碎  6.营养丰富的早餐,是不是很简单呢。

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