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微波之醉香燕麦脆的做法怎么做微波之醉香燕

2019-03-13 13:59:30 | 来源: 主食

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怎么做微波之醉香燕麦脆好吃?学做微波之醉香燕麦脆需要哪些食材?家常美食为您提供微波之醉香燕麦脆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味微波之醉香燕麦脆!  准备时间:无  制作时间:分钟  用餐人数:人  微波之醉香燕麦脆的简介:  枸杞子能滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝,煎汤饮服,嚼着吃。     家里枸杞子泡的酒喝完了,打算把枸杞子全部换掉。     倒出来的枸杞子饱含白酒,香气扑鼻,可又舍不得扔了。一半用蜂蜜浸泡起来,一半就用来做了这款燕麦脆。     微波烤制过程中,酒香阵阵飘出来,让人陶醉······           微波之醉香燕麦脆的食材:主料:  燕麦片200g  白芝麻50g  酒泡枸杞子100g  花生100g 辅料:   玉米碎20g  蜜柚汁适量  色拉油60g   微波之醉香燕麦脆的做法图解步骤:  1.准备好燕麦片、酒泡枸杞子、玉米碎、白芝麻、蜜柚汁,花生。  2.花生去皮,压成碎粒。      3.燕麦洗净,沥干水分。      4.将燕麦倒入大碗中,加入玉米碎,拌匀。    5.加入芝麻、枸杞子拌均匀。    6.加入蜜柚汁,拌匀。        7.再加入花生碎,搅拌均匀。    8.加入色拉油,搅匀。    9.搅拌好的食材静置半小时,让其充分融合。    10.燕麦倒在微波烤盘上。      11.铺平,放入微波炉中,调微波烧烤薄块烧烤档10分钟。    12.烤制中,随时观察、调整火力,中途需翻动几次。调烧烤低火档10分钟。    13.烤好的燕麦脆焦酥脆香。      家常美食小贴士:  1、枸杞子温热身体的效果相当强,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。    2、体质虚弱、抵抗力差的人,最适合吃枸杞子。长期坚持,每天吃一点。    3、枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,能起到美白作用。

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