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百合莲子豆浆的做法

2019-04-11 11:55:22 | 来源: 饮食

怎样做百合莲子豆浆好吃?学做百合莲子豆浆需要哪些食材?家常美食网为您提供百合莲子豆浆的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合莲子豆浆!

百合莲子豆浆的介绍:  绿豆是夏令饮食中的上品,盛夏酷暑,喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。伏天,天气燥热,容易上火,睡眠不好。若用清热解暑的绿豆,加上养阴清热的百合﹑养心安神的莲子和润肺生津的银耳,酿制一碗酷暑天的清热解暑安神豆浆。补充营养的同时,又可以消暑除烦,伏天里能让你睡个好觉的百合莲子豆浆。

百合莲子豆浆的食材和调料:  百合干10克 莲子10克 银耳10克 绿豆30克

百合莲子豆浆的的家常做法,百合莲子豆浆怎么做好吃  一、绿豆拣去杂质,用水冲洗干净

2、百合﹑莲子用水洗净,备用

3、银耳放碗中用水泡发

四、摘去根蒂,用手撕成小块

5、洗净的绿豆﹑百合和莲子放入豆浆机

6、加水到1000ml的位置

七、接通电源,选择“干豆豆浆”按“启动”按钮

8、20分钟左右听见豆浆机“吱吱”的响声,盛出即可享用

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