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美食天下红烧土豆的做法

2019-05-16 23:22:46 | 来源: 食材

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红烧土豆的材料土豆相克食品1斤花生油30g食盐半勺白糖相克食品半勺豆瓣酱1勺生抽适当青红椒150g大蒜10g 红烧土豆的做法图片步骤,怎样做红烧土豆好吃? 1.1.土豆削皮,清洗干净备用

2.2.切成滚刀块

3.3.青红椒和大蒜切滚刀块备用

4.4.锅内放入食用油,油温到3成时,放入土豆块炸制

5.5.炸至成熟,金黄,盛出沥干油备用

6.6.锅内留底油,放入豆瓣酱煸香

7.7.接着把葱粒放入煸出香味。

8.8.接着放入适当的清水

9.9.加入适当的糖提味,再放入少许的味极鲜提鲜增色

10.10.然后把土豆块放入锅内

11.11.接着放入青红椒1起烧制

12.12.当锅内的食材吸收了酱汁后,放入少量的生粉水勾个芡

13.13.翻炒均匀,便可

14.14.装盘上桌

15.15.可以治便秘的红烧土豆

美食天下菜谱大全温馨提示:

红烧土豆是最简单的做法,也是最地道的酱香口味,给你带来不1样的感觉,红烧土豆是1款味道极好的家常菜。它还具有治疗便秘的功效。

土豆的功效与作用:土豆可以健脾(治脾虚),解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老的功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、便秘、高血压、高血脂等病症。

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合适人群:1般人皆可食用,想减肥的人更适合食用。

忌讳人群:孕妇谨慎食用以避免增加妊娠风险。

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